Echilibrum: balanța dintre viața profesională și cea personală

Ghidul studentului

Într-o lume în care granițele dintre muncă și viața personală devin din ce în ce mai estompate, Echilibrum vine ca o gură de aer curat pentru studenții aflați la început de drum în cariera profesională. Acest proiect marca BOS se află la cea de-a treia ediție, consolidându-se ca un eveniment esențial pentru tinerii care doresc să jongleze cu succes între responsabilitățile academice și provocările pieței muncii.

Ce este work-life balance?

Tema centrală a proiectului este work-life balance, un concept care a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani datorită importanței sale în menținerea unei stări de bine atât pe plan profesional, cât și personal. Cercetările arată că echilibrul dintre muncă și viața personală nu este un obiectiv static, ci mai degrabă un ciclu continuu de reevaluare și ajustare a priorităților și alegerilor.

Evoluția Echilibrum

Prima ediție Echilibrum a avut loc pe 14 mai 2022, punând bazele unui dialog constructiv despre inteligența emoțională și echilibrul dintre viața personală și cea profesională. A doua ediție a adus împreună speakeri cu experiență vastă, care au abordat subiecte precum sindromul impostorului și anxietate, oferind sfaturi valoroase pentru gestionarea acestora.

Echilibrum în prezent

Anul acesta, Echilibrum își propune să continue tradiția, oferind studenților instrumente și cunoștințe pentru a-și gestiona eficient emoțiile și pentru a evita burnout-ul. Cu un accent pe dezvoltarea personală și profesională, proiectul se dovedește a fi o oportunitate unică în construirea unei cariere împlinite.

Concluzie

Echilibrum este mai mult decât un eveniment, este o oportunitate pentru orice student pentru a-și găsi propriul ritm într-o lume care se schimbă rapid. Prin edițiile sale succesive, BOS demonstrează angajamentul față de dezvoltarea studenților, oferindu-le resursele necesare pentru a excela atât în viața academică, cât și în cea profesională. Pentru mai multe informații despre edițiile anterioare și pentru a urmări progresul proiectului, vă invităm să vizitați pagina noastră oficială de Instagram @bosromania

Articole

Viață de Student
5 localuri perfecte pentru buzunarul studenților Studentul mereu pe low buget...
Cu toții suntem conștienți de cât de greu e să fii student, să vrei să ieși în oraș și să nu ai fonduri suficiente pentru acest aspect. Ți-ai dorit să ieși cu prietenii la o băută, dar nu ai bani? Iată câteva localuri din București...
20/09/2022 Vezi mai mult
Mâncare de student
3 rețete de mâncare simple care să îți facă viața de student mai ușoară Ușurează-ți viața!
Probabil cea mai dificilă etapă din perioada de acomodare la viața de student, a fost să învăț să gătesc. Nu vă gândiți la cine știe ce preparate, am început cu baby steps, preparate rapide, ieftine, dar gustoase care mi-au făcut viața...
09/06/2021 Vezi mai mult
Cadouri Accesibile
25 de cadouri cu care să îți surprinzi apropiații Crăciunul acesta Salvează-ți sărbătorile!
Luna decembrie vine cu o mare încărcătură emoțională, dar mai presus de toate, cu întrebarea care ne dă bătăi de cap aproape tuturor: „Ce iau anul ăsta de Crăciun?”. Sperăm să venim în ajutorul tău și al portofelului tău cu niște...
22/12/2022 Vezi mai mult
Stresul în Sesiune
Stres, facultate și sesiune: cum le gestionăm? Cele mai eficiente metode de eliminare a stresului
Facultate, examene, verificări, proiecte... Fie că este prima ta sesiune sau ești deja obișnuit, stresul își face simțită prezența în această perioadă încărcată. Adesea uităm să avem grijă de noi pentru a reuși să ducem toate sarcinile...
02/06/2023 Vezi mai mult
Viață de Student
7 motive pentru care trebuie să te înscrii într-o asociație studențească Tu ce faci cu studenția ta?
Organizațiile studențești sunt structuri de voluntari care se întâlnesc periodic, având ca scop principal susținerea intereselor și nevoilor acestora în cadrul universității. Ele oferă studenților oportunitatea de a se implica activ în viața...
22/03/2023 Vezi mai mult
Gestionarea timpului
Gestionarea timpului în mai puțin de 10 pași Vrei să fii mai organizat?
Fie că suntem elevi, studenți, avem un job part-time sau full-time, cu toții știm cum e să avem foarte multe lucruri de făcut într-o perioadă scurtă de timp. Cine nu a folosit măcar o dată expresia "N-am când să le fac pe toate" sau "N-am...
19/05/2023 Vezi mai mult
Stresul în Sesiune
Ce îi trezește pe studenți pentru examenul de la 7 dimineața? Cum a trezit BOS studenții in sesiune?
Sesiunea reprezintă una dintre cele mai stresante și aglomerate perioade ale anului. Și cine să înțeleagă mai bine acest lucru dacă nu chiar studenții? Dorind să ajute tinerii aflați în timpul examenelor, echipa BOS a lansat alături de partenerii...
20/06/2023 Vezi mai mult
Viață de Student
Cum să te distrezi în București: Ghidul studentului plictisit Descoperă Bucureștiul prin ochii studenților
Dacă ai dat click pe acest articol, cel mai probabil ești student și din București. Dar chiar dacă nu te încadrezi în aceste două categorii, tot te invit în această ,,călatorie” de-a lungul capitalei, unde vom descoperi locații super fun...
13/12/2023 Vezi mai mult
Viață de Student
Cum să readuci magia Crăciunului în viață ta Retrăiește sărbătorile că în copilărie
A venit luna decembrie, dar tu încă nu simți spiritul sărbătorilor? În ultimul timp parcă nu mai aşteptăm cu aceeași nerăbdare sărbătorile şi nu ştim ce să facem pentru a readuce acea "magie a Crăciunului". Dacă şi tu te aflii în această...
23/12/2023 Vezi mai mult
Viață de Student
Sunt student, normal că vreau să ajut Ce înseamnă cu adevărat să fii tânăr adult?
Facultatea este o etapă specială din viața fiecărui tânăr, plină de oportunități de dezvoltare care se pot materializa în diverse rezultate. Astfel că pentru un student, toate lucrurile converg spre întrebarea ,,Cum ajung cine vreau să fiu?”...
06/04/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Cum să reduci stresul și să-ți îmbunătățești concentrarea? Mindfulness pentru studenți
În zilele acestea extrem de agitate, echilibrul interior poate fi atât de ușor perturbat din varii motive, încât pare că ne-am obișnuit să trăim în această stare continuă de disconfort mental. Sănătatea mentală și mindfulness-ul reprezintă...
16/04/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Dezinformare în Era Digitală Ghidul Studentului pentru a Distinge Falsul de Real
Navighezi prin valul de informații online? Te simți copleșit de știri, opinii și postări pe rețelele sociale, neștiind ce e real și ce e fals? Nu ești singur! În această eră digitală, fake news-ul proliferează, influențând opinia publică...
20/04/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Explorând Marketingul Experiențial și Designul Ambalajului Descoperă Digital Craft
Digital Craft este un proiect inovator marca BOS. Acesta își va deschide porțile pe 10 mai, la Education Point, sala E, începând cu ora 12:00 și este dedicat studenților pasionați de marketing, oferindu-le oportunitatea de a se familiariza cu...
25/04/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Impactul social media asupra studenților Cum ne afectează social media în viața de zi cu zi
Așa cum bine știm, trăim într-o eră în care totul depinde de tehnologie. O folosim atât pentru a ne relaxa, cât și pentru a ne realiza task-urile de zi cu zi. Internetul a devenit extrem de important în viața noastră, în special social media....
29/04/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Digital Craft: Inovație în domeniul marketingului Un nou proiect marca BOS
Introducere Prima ediție a celui mai nou proiect marca BOS, Digital Craft, a avut loc în data de 10 mai la Education Point și a impresionat numeroși studenți pasionați de marketing. Digital Craft a reușit să se muleze perfect pe dorințele și...
14/05/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
O călătorie spre echilibru Proiect marca BOS
Într-o atmosferă plăcută și relaxată, cea de-a treia ediție a evenimentului "Echilibrum" a adus împreună oameni dornici să învețe despre dezvoltarea personală și profesională. Participanții au avut ocazia să asculte și să se implice...
28/05/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Dezvoltă-ți Superputerile de Comunicare și Networking în Facultate Sfaturi pentru un viitor de succes
Facultatea nu e doar despre cursuri și examene. E o perioadă plină de oportunități unice de a-ți dezvolta abilitățile de comunicare și networking, care te vor împinge spre succes în cariera viitoare. Gândește-te la facultate ca la o sală...
30/05/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Impactul tehnologiei asupra educației Cum putem folosi tehnologia în educație?
Deși sună clișeic, putem recunoaște că pentru noi tehnologia a devenit o parte esențială a vieții, fără de care nu am putea trăi, și care, a influențat aproape toate aspectele societății, inclusiv comunicarea, sănătatea, divertismentul...
04/06/2024 Vezi mai mult
Viață de Student
Blockchain – tehnologia care ne face viața mai ușoară Cum putem folosi blockchain în educație?
Mulți oameni, când aud termenul de “blockchain", se gândesc la concepte ce par de obicei prea complicate și dificil de înțeles. Această asociere se datorează lipsei de familiaritate cu modul ei de funcționare. În ciuda aparențelor, acest...
07/06/2024 Vezi mai mult